Allgemein

Walking | Nordic Walking – Ablauf:
Nach gezieltem Aufwärmen wird, an der Schule beginnend, Wacken und Umgebung unsicher gemacht. In nicht festgelegten Routen wird je nach Jahreszeit über Bürgersteige, Nebenstraßen und Wäldern gewalkt. Nach vollbrachtem Lauf sorgt ein gymnastischer Teil für eine gesunde Abrundung des Übungsabends.

Und mit etwas Glück kommt es anschließend noch zu einem geselligen Beisammensein nach z.B. Geburtstagen. Im Winter steht uns dafür ein beheizter Raum an der Grundschule zur Verfügung. Alles kann, nichts muss! 🙂

Start:
An der Grundschule Wacken

Wer:
Erwachsene jeden Alters, die Freude am Walking / Nordic – Walking haben

Bitte mitbringen:
Walkingstöcke und gute Laune. Wer ohne Stöcke walken möchte, ist auch willkommen (im begrenzten Umfang stehen vereinseigene Walkingstöcke zur Verfügung)

Es freut sich auf alle Teilnehmer:innen:
Übungsleiterin
Monika Goehlke