Allgemein

Angesprochen sind Senioren, die etwas für den Körper machen wollen. Zu Beginn werden Lockerungsübungen durchgeführt, danach werden in gezielten Übungen motorische Fertigkeiten und Fähigkeiten trainiert. Kondition, Koordination, Kraft und Konzentration sind Teile des Programms. Aber auch Lockerungsspiele werden durchgeführt. Bei allem soll der Spaß aber nicht zu kurz kommen.

In der Gruppe sind noch Kapazitäten frei, jeder der Spaß und Freude an „Männergymnastik“ hat und etwas für seinen Körper machen möchte, sollte einfach mal vorbeischauen.